2024年11月6日 星期三
农历十月初六
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>丰都县与瓜纳华托市开展文化交流
>我县集中销毁4000余件假冒伪劣烟花爆竹
>兴义镇优化产业布局稳步推进乡村振兴
>涨知识：果蔬才是补维C的最优选择！

>>“巴渝神鸟”走出国门！丰都县与瓜纳华托市开展文化交流。

【聚焦县五运会】
>>11月5日，为期4天的丰都县第五届运动会田径比赛在县体育场开赛，分为乡镇小学组、乡镇中学组、直属小学组、直属中学组、高中组、乡镇成年组和行业工会组，全县共有102支代表队1000多名选手参加比赛。（金浩）

>>近年来，我县扎实推进“双减”政策落地见效，为丰富学生课后服务选择，促进素质培养，全县各中小学在充分挖掘自身教师队伍资源的同时，通过部分引入校外师资等方式，开设各类个性化、非学科类课程，帮助学生发展各类特长，实现全面发展。（向陈）

>>11月6日，县公安局、县应急管理局等部门联合行动，对2024年4月以来收缴、查获的4000余件非法烟花爆竹进行集中销毁，有力震慑了非法生产、经营、储存、运输、燃放烟花爆竹的违法犯罪行为，减少了烟花爆竹安全事故发生。（金浩）

>>截至目前，我县开展耕地恢复补足3317亩，耕地保有量超过控制目标2.09万亩，永久基本农田保护面积超过控制线0.22万亩。（赖莉）

>>1至10月，全县累计入场交易项目322个，交易预算总金额47.79亿元，同比增长90.04%。（江娇）

>>近日，县公安局城西派出所民警在执行日常巡逻任务时，发现1名七旬老人晕倒在地，危急时刻，民警及时对老人展开救助，将老人送到了医院。（李倩倩）

>>近年来，兴义镇探索“新农人+村集体+农户”发展机制，培育新农人 373 人，建设水天坪农贸市场等“共富”项目12个，带动15个涉农村（社区）增加集体经济收入150万元。（李萌）

>>11月6日，县第一小学2024年科学月系列活动启动，现场进行了大象牙膏喷射、水火箭实验等科学项目的展示，让同学们感受科学的魅力，收获成长的喜悦。学校还将开展参观科技企业、科学实验现场赛等多项活动，营造浓厚的科学氛围。（陈芷琦）

 >>“千疮百孔”的隔离护栏

爱心是生活的阳光，文明是温馨的春风。
提升市民文明素养，展示丰都文明形象。
用爱心呵护家园，用行动抒写文明。
百善孝为先，万品德为首。
告别生活陋习，倡导文明新风，建设美好丰都。
关爱未成年人，呵护祖国花朵。

>>5日，我国地震工程领域首个国家重大科技基础设施——“大型地震工程模拟研究设施”项目投入运行，可以真实复现人类记录的所有地震活动。（人民日报）

>>前三季度我国服务进出口总额同比增长14.5%。（新华社）

>>多国领导人和国际组织负责人：进博会为世界共享未来注入动力。（新华社）

>>中企助力马来西亚电动汽车产业发展。（人民日报）

>>重庆市与国家医疗保障局签署战略合作协议。（重庆日报）

>>万州丰都入选全国首批高素质农民培育学用贯通综合试点区县。（重庆日报）

>>果蔬才是补维C的最优选择！

普通人在日常生活中又该如何合理地补充维生素C？复旦大学附属华山医院神经内科主任医师郁金泰2024年11月在健康时报刊文表示，通过药物额外补充维生素C或复合维生素，均可以降低痴呆的发病风险，但是通过果蔬来补充维生素C才是最优选择。比如多吃猕猴桃、柑橘类水果、草莓、西兰花、蔬菜青椒、卷心菜等。

200～300毫克维生素C相当于2～3个猕猴桃，或4～5个橙子/橘子，或400克草莓，或250克西兰花，或300克蔬菜青椒，或1000克卷心菜等。

日常生活中，每天吃1～2样富含维生素C的水果，再加上2～3样富含维生素C的蔬菜，就可以达到200～300毫克的摄入量。

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丰都县融媒体中心出品
本期总编：周雄兵
审核：张博铭
编审：王  洁
编辑：陈云忠